http://www.netlight.hu/?host=2184

Üdvözöllek kedves látogatóm!

Először is bocsánat a tegezésért.

Gondolom már te is találkoztál sok-sok ámítással és már gondoltál rá, hogy milyen jó is lenne GYORSAN lefogyni.....Persze!

Én személyes tapasztalatok útján mondhtaom el, hogy ez mind csak ámítás. Lehet, hogy illúzióromboló vagyok, de meg kell barátkozni a ténnyel, hogy nem lennének kövér, vagy túlsúlyos emberek, ha ezek a csodabogyók hatnának, s a tartós és egészséges fogyás nem érhető el két hét alatt. Már a fogyókúra szó is elég erős kétejeket támaszt bennem, hiszen ez nyomatékosítja azt, hogy nem tartós, csak KÚRASZERŰ.

Ha feltártuk a valótlanságokat, akkor a hibákra is fényt kell derítenünk.

Mindenek előtt biztos vagyok benne, hogy azt mondod, hogy ezt holnap elkezdem....

....aham, igen. Holnapig nem is emlékszel semmire és sablonosan egészségtelenül fogsz táplálkozni.

Ne holnap kezdd el! Ha komolyan gondolod fogj hozzá most! Nincs is jobb ugye?! Belegondolsz, hogy milyen szép is leszel, maga a nők bálványa, vagy aki a pasikat csvarja simán az ujja köré. Erre kel gondolnod akkor is, mikor nehéznek érzed. De megnyugtatlak, hogy csak az első két hét nehéz s utána természetes lesz.

Egszerűen csak annyit kell tenned, hogy minden nap sportolsz kb. egy órát és táplálékszükségletednél 10%-kal kevesebe eszel. Most kérded magadban: Ennyire egyszerű lenne??

Igen! De ez a módszer nem fog belőled anorexiás modellt(amit a férfiak többsége nem kedvel), vagy nádszálfiút(amit a hölgyek többsége megintcsak nem bálványoz)csinálni. Viszont egészségesen szép külsőt varázsolhatsz magadnak fokozatosan. Remélem figyeltél az előbbi FOKOZATOSAN szóra, mivel el kell felejtened azt, hogy egyből maratont futsz, vagy 200 Kg-ot emelsz. A fokozatosság igen fontos, mert későbbiekben súlyos következményekkel járhat az, ha mértéktelenül erőlteted magad. Ugyanez áll fenn az étkezésnél is, hiszen ha hirtelen és nagy mértékű a táplálékbevitel csökkenése, akkor a szervezeted azt érzékeli, hogy-konyhanyelven-nincsi mit enni gazdám, úgyhogy tartalékolok. Ez a dolog még az evolúciós elmélet szerint azért maradt fenn, hogy ínséges idő esetén ne haljunk éhen.

MIndezt figyelembe véve kezdd el MOST!

Remélem hozzájárultam ahhoz, hogy sikeresen elérd a kívánt sportos külsődet és jól érezd maga a bőrödben.

Üdv.!

Oldal: Mit tegyek??Elhíztam
Fogyj le és csábíts!! - © 2008 - 2024 - fogynikene.hupont.hu

A HuPont.hu weblap készítés gyerekjáték! Itt weblapok előképzettség nélkül is készíthetőek: Weblap készítés

ÁSZF | Adatvédelmi Nyilatkozat